Desayuno: ¿por qué es importante?
![](/images/temas/nutricion_y_estilos_de_vida/TEMAS_desayuno_presentacion_400x300.jpg)
Seguramente habrás escuchado frases como éstas sobre el desayuno: "El desayuno es la principal comida del día" o "El desayuno es la comida más importante del día" y que "hay que desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo". Pero, ¿es realmente así?